Пятница, 18 Августа
06:16
Ветер1.22 м/с
Влажность0 %
Давление799 mm
Забыли?
Главная | Форумы | Аэробика, фитнес, йога, пилатес | Противопоказания для занятий в тренажерном зале

Противопоказания для занятий в тренажерном зале

Что нельзя и кому нельзя.
Посетитель
Зинаида
Сообщений: 12
Воронеж
916 дней назад
В нашем тренажерном зале медика нет, только аптечка. Какие противопоказания общие есть для занятий в зале? Как правильно рассчитать нагрузку для себя, чтобы не навредить, не переусердствовать?
Посетитель
vvvvv2509
Сообщений: 25
889 дней назад
Для этого инструктор и нужен-нагрузку правильно рассчитать, комплекс упражнений Вам подобрать. А то ведь и переусердствовать можно, потом не то, что заниматься, встать не сможете.
Посетитель
Sonya
Медаль
Сообщений: 173
648 дней назад
Насчет этого лучше проконсультироваться с инструктором, он должен быть подкован в этом вопросе.
Посетитель
Алина21
Медаль
Сообщений: 128
868 дней назад
Заболевания позвоночника, варикоз - с этим нежелательно в тренажерный зал, можно конечно, но с грамотным инструктором!
Посетитель
NatalyV
Сообщений: 58
894 дня назад
Зачем ставить самому себе диагноз? Сходите к врачу. А вообще любой, кто начинает заниматься изначально как правило знает о своих болячках.
Посетитель
Светлана Сидина
Медаль
Сообщений: 231
869 дней назад
Ну, я думаю, с сердечно-сосудистыми заболеваниями точно только доктор может сказать, как и сколько можно тренироваться.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.