Воскресенье, 25 Июня
18:55
Ветер1.22 м/с
Влажность0 %
Давление799 mm
Забыли?
Главная | Форумы | Аэробика, фитнес, йога, пилатес | Кто занимается тибетской йогой "Око возрождения"?

Кто занимается тибетской йогой "Око возрождения"?

Комплекс упражнений тибетской йоги "Око возрождения"
Посетитель
Влада Петрова
Сообщений: 3
862 дня назад
Я 6 месяцев ежедневно делаю комплекс "Око возрождения". Все кроме 1 упражнения (вращения) уже делаю по 21 разу. Вращения только 10-11 больше никак не получается, очень сильно кружится голова. У кого-нибудь было такое? Как вы преодолели этот барьер?
Посетитель
allfree
Сообщений: 71
834 дня назад
У меня с первым упражнением никаких проблем. Совет: найди точку на стене и старайся от нее уходить и к ней возвращаться взглядом во время вращения. Так обычно спортивные мастера советуют
Посетитель
Sonya
Медаль
Сообщений: 173
595 дней назад
У меня поначалу тоже кружилась, но потом это прошло. Старайтесь увеличивать количество вращений постепенно, не сразу.
Посетитель
grata
Сообщений: 29
858 дней назад
Занимаетесь дома, самостоятельно или есть специальная секция? Йога мне тоже интересна. Скажите, а освоить её сложно самой, если начинать с нуля?
Голова на плечах – хорошо, а если с мозгами, то еще лучше
fox
Посетитель
fox
Сообщений: 19
858 дней назад
Стыдно признаться, но я никогда не слышал об "Оке возрождения" - это программа йоги? Ей занимается кто-то в Сургуте? Может ли кто-то поподробней объяснить, что это и с чем его едят? scratch Очень интересно!
Люблю широкие дороги
Посетитель
Наталия
Сообщений: 73
815 дней назад
Моя мама (65 лет) второй год занимается этой тибетской гимнастикой. Здоровье существенно улучшилось, давление полностью нормализовалось. Бросать не собирается. smile
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.