Пятница, 15 Декабря
20:48
Ветер1.22 м/с
Влажность0 %
Давление799 mm
Забыли?

Тренажеры

Посетитель
Vera
Сообщений: 10
Екатеринбург
1031 день назад
Что лучше выбрать велотренажер или беговую дорожку? Я похудела и хочу поддерживать свое тело в хорошем состоянии, что из этих тренажеров будет наиболее эффективным в моем случае? Посоветуйте пожалуйста.
Посетитель
Sonya
Медаль
Сообщений: 173
768 дней назад
Я бы посоветовала велотренажер, так как от бега лично у меня колет в боку. А вообще в вашем случае подойдет и то, и другое.
Посетитель
rubbi
Сообщений: 10
1034 дня назад
Верочка, дорогая моя!
Я тебе могу дать совет вместо тренажеров купить хороший велосипед и подождать еще немного до весны и по вечерам кататься!
А сейчас можешь просто контролировать себя в еде, просто помни об одном, количество калорий должно быть пропорционально физической активности и тогда се будет супер с фигуркой!
Посетитель
Сергей213
Сообщений: 6
1035 дней назад
Как беговая дорожка, так и велотренажер эффективны каждый по своему. Главное не мучайте себя диетой, придерживайтесь строгому режиму, для сжигания жира углеводы необходимы, это энергия, так что питайтесь хорошо. А до весны не ждите, действуйте сейчас.
Посетитель
grata
Сообщений: 29
1031 день назад
Vera:
Что лучше выбрать велотренажер или беговую дорожку? Я похудела и хочу поддерживать свое тело в хорошем состоянии, что из этих тренажеров будет наиболее эффективным в моем случае?
Мне кажется, что для похудания больше подойдет тренажер беговая дорожка. На велотренажере будут качаться, в основном, икры ног, а на живот нагрузка небольшая. Вам нужны огромные икры на ногах scratch ?
Голова на плечах – хорошо, а если с мозгами, то еще лучше
Посетитель
KeeeT
Сообщений: 21
Сургут
1031 день назад
grata:
Мне кажется, что для похудания больше подойдет тренажер беговая дорожка. На велотренажере будут качаться, в основном, икры ног, а на живот нагрузка небольшая. Вам нужны огромные икры на ногах scratch ?
Не соглашусь с вами. Велотренажер тоже хорошо способствует похуданию: попа подтягивается, с бедер уходит лишний жир, они делаются упругими и красивыми. У меня ноги стали крепкими, выносливыми и с икрами все в порядке angel
Посетитель
NatalyV
Сообщений: 58
1014 дней назад
На такой вопрос ответ один - расход калорий больше прихода. Хоть велик, хоть бег, хоть лежать на диване. Другой вопрос, что при соблюдении всех условий эффективнее будет бег, он больше нагружает организм.
Посетитель
andrey7
Сообщений: 65
1018 дней назад
Похудеть на велотренажере нереально, берите лучше беговую дорожку. У моей жены велотренажер и как бы не старалась, вес не уходит даже катаясь по часу.
Посетитель
Наталия
Сообщений: 33
1031 день назад
Конечно лучше беговая дорожка. В фитнес-клубах велотренажер используют разве что для разминки, толку от него никакого.
Посетитель
Светлана Сидина
Медаль
Сообщений: 231
988 дней назад
Я раньше хотела и то, и другое, но потом поняла, что у меня не хватит силы воли постоянно заниматься. Но наверно я бы выбрала велотренажер.
Посетитель
Рита Иванова
Сообщений: 13
1001 день назад
Велотренажер не уберет ваши лишние килограммы..бегайте на беговой дорожке! она будет эффективней! Если вам нужна разминка, тогда можно и педали покрутить...
Посетитель
Маруся
Медаль
Сообщений: 246
988 дней назад
Я за беговую дорожку. Именно она эффективнее поможет держать себя в форме! А велотренажер обычно используют для общего тонуса мышц, особенно сердечных, и советуют его в более старшем возрасте, потому что нагрузка на организм меньшая. Но надолго ли вас хватит? Обычно дома заняматься лень и времени нет...
Посетитель
Anjali
Медаль
Сообщений: 153
981 день назад
Я думаю лучше бегать на свежем воздухе. На велосипеде вы только икры ног подкачаете, а на беговой эффекта больше, но топтаться на месте мне например не по душе.
Посетитель
Наталия
Сообщений: 73
988 дней назад
Считаю, что велотренажер будет эффективнее беговой дорожки. нагрузка больше и задействованных мышц.
Посетитель
Алина21
Медаль
Сообщений: 128
988 дней назад
Любой подойдет, но насколько я знаю велотренажеры больше покупают, они популярнее, возможно удобнее заниматься.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.