Понедельник, 21 Августа
22:37
Ветер1.22 м/с
Влажность0 %
Давление799 mm
Забыли?
Главная | Форумы | Здоровье | Профилактика простудных заболеваний

Профилактика простудных заболеваний

Посетитель
еленамир
Медаль
Сообщений: 116
Сургут
872 дня назад
В этом году мы все в нашей семье время от времени простужаемся, это не что-то серьезное а кашель и насморк, уже надоело. Витамины курсами пьем, чеснок с луком едим. Что еще можете предложить в качестве профилактики.
Посетитель
Vlad
Сообщений: 73
915 дней назад
Закаливание организма помогает от простудных заболевании. Для начала попробуйте контрастный душ.
Посетитель
Стася88
Медаль
Сообщений: 105
Новосибирск
899 дней назад
Я недавно передачу смотрела, что в год человек по любому должен переболеть 3-5 раз. Поэтому чем бы ни пичкали себя ОРЗ нас настигнет.
Посетитель
Anjali
Медаль
Сообщений: 153
865 дней назад
Нужен свежий воздух, проветривайте помещения, гуляйте, правильно питайтесь, ну и принимайте витамины.
Посетитель
Nikol
Сообщений: 70
872 дня назад
Можно просто купить в аптеке хорошие и витамины и пропить курсом. Вообще, хорошо помогает.
Посетитель
semer77
Медаль
Сообщений: 101
Луганск
891 день назад
У нас в семье обязательно применяется целая система профилактики: проветривание помещения, контрастный душ, обязательные чаи (три различных в день), приготовленные на листьях и корнях малины, смородины; с лимоном и медом ( с добавлением перца), а также едим запеченную свеклу с медом. По вечерам пробежки по воздуху.
Посетитель
Winny
Сообщений: 36
885 дней назад
Мы уже третью зиму не болеем - каждый день на ужин по дольке чеснока съедаем. Я, жена и двое сыновей
Посетитель
vergo
Сообщений: 67
663 дня назад
Хороший иммунитет - это, как ни банально, здоровый образ жизни: отсутствие вредных привычек, посильная физическая нагрузка, много свежего воздуха (ежедневные прогулки в парке), сбалансированное питание и закаливающие процедуры.
Посетитель
Irinka
Медаль
Сообщений: 111
747 дней назад
Гулять на свежем воздухе, кушать хорошо, минимум вредных привычек. А вот искусственные витамины я бы не стала принимать, лучше яблоко съесть.
Посетитель
Стася88
Медаль
Сообщений: 105
Новосибирск
899 дней назад
Мы кушаем всю зиму много цитрусовых, иногда мед на завтрак и конечно же лук/чеснок. Эту зиму обошлись все дружно без болячек.
Посетитель
Nika
Сообщений: 7
Сургут
885 дней назад
Долго испытывала на себе разные средства, тратя время и деньги впустую. А оказалось всё просто. Главное - не допускать переохлаждения, прислушиваться к своему организму. Чувствуете, что заболела голова (первый признак!) - пейте обильно горячий чай с малиной (хорошо согревает), надевайте шапку, обкладывайтесь грелками и наутро проснётесь здоровыми. Прогрев должен быть основательным, до устойчивого ощущения тепла.
Благодаря чаю с малиной не болею уже 2 года, чего и вам желаю!
Посетитель
Loki
Медаль
Сообщений: 135
902 дня назад
Больше спорта и нормальное питание, здоровое. И все будет отлично, никакая простуда не возьмет.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.